Uzmanından beyin sağlığı için önemli 10 besin

Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sıhhatini korumak için günlük beslenmeye eklenmesi gereken besinleri açıkladı. Tağraf, “Yaban mersininden somon balığına, cevizden zeytinyağına kadar birçok besin, beyin işlevlerini destekleyebilir ve nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabilir” dedi.

Bu hastalık kadınlarda 10 kat fazla görülüyor

Ani idrar yapma gereksinimi, gece idrara kalkma ve hafif sızıntılar üzere şikayetlerle başlayan “idrar kaçırma” vakitle kronik pelvik ağrısına ve idrar yolu enfeksiyonlarına yanlışsız ilerleyen değerli bir sorun. Erkeklerde yüzde 3-5 civarında teşhis edilen idrar kaçırma bayanlarda 8-10 kat daha fazla görülüyor.