Doğal alanları ziyaret etmek anksiyeteye iyi geliyor

Finlandiya Sıhhat ve Refah Kurumundan bilim insanları parklara, bahçelere, deniz ve göl kenarlarına ve öteki kentsel yeşil ve mavi alanlara yapılan seyahatlerin insan sıhhatine yararını ortaya koymak için bilimsel çalışma yaptı.

Pazartesi günü yayınlanan çalışmada, Finlandiya’nın en büyük kentsel yeşil alanına sahip Helsinki, Espoo ve Vantaa’da rastgele seçilen 16 bin kişinin 2015-2016 yılları ortasında etraf sıhhati araştırmasına verdiği cevapları tahlil etti.

Ankete katılanların yeşil ve mavi alanlara yaptıkları seyahat sıklığı ile anksiyete, uykusuzluk, depresyon, yüksek tansiyon ve astım için reçeteli ilaç kullanımları soruldu.

Çalışma sonucunda sık yapılan yeşil ve mavi alan seyahatlerinin ruhsal rahatsızlıklar, tansiyon ve astım ilaçlarının daha az kullanımıyla bağlı olduğuna dair elle tutulur sonuçlar elde edildi.

Çalışma, haftada üç ila dört sefer doğayı ziyaret etmenin, tansiyon hapı kullanma mümkünlüğünün yüzde 36, ruh sıhhati ilaçları kullanma mümkünlüğünün yüzde 33 ve astım ilacı kullanma mümkünlüğünün yüzde 26 daha düşük olmasıyla bağlantılı olduğunu buldu.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir